TOP 10 DIETE EFICIENTE ȘI IEFTINE!
DIETA CU SUCURI
Pentru mulți, această dietă nu prea ar părea că ar funcționa… DAR, dacă o respectăm și avem încredere în ea, va reuși… Trebuie să citiți următoarele
Deşi pare un sinonim al „foamei”, dieta cu sucuri nu este atât de groaznică cum sună. Constă în consumarea a 6 mese pe zi, din două în două ore, din care 4 sucuri, o salată la prânz şi o supă seara. Nu numai că te scapă de kilogramele în plus, dar te ajută să te detoxifici, un lucru necesar organismului din când în când. Iar faptul că se bazează doar pe consumul de fructe şi legume, o face să fie una dintre cele mai accesibile diete de până acum! Ei bine, dacă respectați toate aceste condiții, această dietă are efect! Ei bine, dacă această dietă nu vi se pare potrivită pentru dumneavoastră, puteți să le încercați pe urmatoarele!
DIETA JAPONEZĂ
Ei bine, dacă metoda precedentă nu vi s-a părut potrivită pentru dumneavoastră, v-am pregătit o metodă asemănătoare, dar în alt mod… HAIDEȚI SĂ VEDEM DESPRE CE E VORBA!
la fel ca şi în cazul dietei cu sucuri, Dieta Japoneză se bazează în general pe consumul de legume şi fructe şi, ocazional, consumul de peşte. Promite să te ajute să dai jos 3 kilograme în doar trei zile, ceea ce o face nu numai accesibilă ca preţ, dar şi eficientă!
INCREDIBIL! Această metodă chiar funcționeză, cunosc 3 persoane care au încercat această metodă și au reușit să dea mai mult de 3 kilograme chiar! Vă pot da un pont… Dacă vreți să reușească 100% cu siguranță veți da jos 3 kilograme!
DIETA DE MIREASĂ
Următoarea metodă este puțin cam drastică… Este puțin cam periculoasă din punct de vedere al sănătății.. și nu este susținută de către doctori dar.. funcționează garantat!
Deşi este considerată a fi una dintre cele mai periculoase diete, Dieta de mireasă (numită şi Dieta KEN) este una dintre cele mai folosite metode de slăbit într-un timp scurt. Este un regim de slăbit ieftin, pentru că presupune introducerea unui tub în nas, care inhibă senzaţia de foame, astfel că nu va trebui să dai banii pe foartă multă mâcare. Cu toate acestea, după cum am spus și mai sus…NU este recomandată din punct de vedere al sănătăţii!
DIETA CU FRUCTE ȘI LEGUME
Această modalitate de slăbit nu se putea să lipsească din acest top, fiind și foarte cunoscută de multă lume!!
Promite să te scape de kilogramele nedorite, să-ţi îmbunătăţească digestia şi să-ţi accelereaze rata metabolismului. Dieta cu fructe şi legume măreşte procesul de absorbţie al nutrienţilor de către tractul gastrointestinal, având ca rezultat un ritm mai mare al metabolismului. Consumul exclusiv de fructe şi legume nu numai că este ieftin, dar ajută şi la detoxifierea organismului, lăsându-te suplă şi sănătoasă!!
DIETA MAYO
Această metodă este una printre cele mai bune.. Nu chiar cea mai bună dar printre primele, din acest motiv apare în acest top… În ce constă această dietă?
Contrar „regimului pentru mirese”, Dieta Mayo este nu numai un mod uşor de a slăbi, dar şi un mod eficient de îmbunătăţire a stilului de viaţă. Pe lângă un meniu sănătos, dieta Mayo Clinic promite să te ajute să dai jos 5 kilograme în doar 14 zile. Şi pentru că presupune consumul de legume, fructe, cereale şi carne slabă, este şi un mod ieftin de a te menţine sănătoasă şi în formă!
Scris de - Georgian Cristescu facebook.com/cristescugeorgian
Scris de - Georgian Cristescu facebook.com/cristescugeorgian
Comentarii
Trimiteți un comentariu